血燥——皮肤痒，易脱屑
血燥指体内血液干燥，无法滋润皮肤，最典型的表现就是皮肤瘙痒、干燥、脱屑，尤其是秋冬季节，症状会更加明显，还可能出现口干舌燥、大便干结、头发干枯。
调理重点:润燥养血，多吃银耳、百合、红枣等润燥食材，多喝水，避免吃辛辣、燥热食物，减少皮肤刺激。
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