胆郁——胆子小，易胆怯

胆主决断，胆郁则决断能力下降，最典型的表现就是胆子小、容易胆怯，遇到一点小事就紧张、焦虑，还会出现口苦、胸闷、失眠多梦，尤其容易做噩梦。

胆郁多与情绪紧张、压力过大有关，

调理重点:疏肝利胆，多吃芹菜、茼蒿、菊花等利胆食材，避免熬夜，保持情绪舒畅，适当放松压力。

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