高糖饮食正在“偷走”孩子的视力！儿童近视防治全攻略 二：

除了饮食因素，儿童近视的形成还有诸多原因。长时间近距离用眼，如长时间看书、玩手机游戏，会使睫状肌持续处于紧张收缩状态，引发假性近视。若不及时缓解，久而久之，眼球结构发生改变，眼轴逐渐拉长，发展为不可逆的真性近视。此外，现代生活中，孩子们户外活动时间减少，长期处于室内人造光环境，缺乏足够的自然光照射。而自然光中的蓝光成分能够刺激视网膜分泌多巴胺，多巴胺可有效抑制眼轴增长，减少近视发生风险。昼夜节律的紊乱也会影响眼睛的正常发育，夜间过多接触电子屏幕发出的蓝光，会干扰褪黑素的分泌，影响睡眠质量，间接促使眼轴增长。

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