高糖饮食正在“偷走”孩子的视力！儿童近视防治全攻略 —：

你是否想过，孩子日常爱吃的糖果、甜饮料，正悄悄成为伤害视力的“隐形杀手”？近年来研究发现，高糖饮食与儿童近视之间存在紧密关联，其背后的科学原理值得每位家长警惕。

当孩子摄入过多含糖量高的食物，如糖果、蛋糕、碳酸饮料时，身体的代谢平衡会被打破。一方面，高糖饮食会加速体内维生素B1的消耗，而维生素B1是维持视神经功能的重要营养素。缺乏维生素B1会影响视神经的能量供应，导致其传导功能受损，进而影响视力。另一方面，大量糖分进入人体后，会使血糖迅速升高，引发体内钙元素的代谢异常。钙是维持巩膜坚韧度的关键物质，巩膜就像眼球的“保护壳”，当体内缺钙时，巩膜的弹性和强度会下降，变得柔软易变形。在眼球内部压力的作用下，巩膜逐渐扩张，眼轴随之拉长，最终导致近视的发生或加重。更值得关注的是，高糖环境还会引发眼睛内部的炎症反应，这种慢性炎症状态会干扰眼球正常的生长发育过程，进一步加剧近视的发展进程。

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