伤肝的习惯

01：爱好喝酒

喝进肚的酒精90%以上都要由肝脏代谢，代谢中产生的乙醛和自由基不仅会杀掉肝细胞，代谢过程中还会增加脂肪在肝脏的堆积，损伤肝功能，所以喝酒真的很伤肝。

02：经常熬夜

熬夜的习惯可以说是大多数疾病的源头，肝脏也不例外。

经常熬夜，容易导致肝细胞供血不足，破坏原有的细胞结构，增加肝脏损伤的风险，肝功能也会因为休息不足而出现影响。

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