维生素C 缺乏的症状：
牙龈出血、长红痣、皮有青紫块、流鼻血、贫血，脸色苍白、长色斑、伤口愈合慢、易感冒、关节痛
作用：
生成胶原蛋白、促进微血管健康、帮助铁的吸收、防治坏血病、增加免疫力、预防心血管疾病
含量丰富的食物：
绿叶蔬菜、柑橘、猕猴桃、草莓
在体内仅停留4小时，需要经常补充，尚未发现有副作用。
来源：
医院概述Hospital overview
涪陵郭昌毕骨伤科医院建于1993年，是一家具有百年历史积淀的国家二级甲等中医骨伤专科民营医院,其历史渊源可追溯到1810年，少林寺蒲罗汉禅师、倪罗汉禅... [详细]
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