有效改善圆肩驼背头前倾动作 8
屈膝90度坐立，脊背延展向上头部中正，双肩放松，手臂放体侧双肩向后，打开胸腔，收肩胛骨3秒，再慢慢放松背部重复10次，每天2～3组
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医院概述Hospital overview
涪陵郭昌毕骨伤科医院建于1993年，是一家具有百年历史积淀的国家二级甲等中医骨伤专科民营医院,其历史渊源可追溯到1810年，少林寺蒲罗汉禅师、倪罗汉禅... [详细]
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