养气——气顺，则体安
气顺，人就顺。气堵，人就堵。
你生气、憋屈、郁结，气就在身体里乱窜。堵在哪儿，病就在哪儿。养气不是玄学，是你把呼吸放慢，把情绪放平，让气该走的地方走，该停的地方停。浊气散出去，清气才能进来。一身清气充盈，人自然就轻快了。
《黄帝内经》讲“百病生于气”，气顺了，一半的病都走了。剩下的那一半，也好治。
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