大脑这个“高耗水器官
它虽仅占体重的2%，却消耗全身20%的氧气和大量水分。当脱水达到2%时，认知功能开始下滑——反应变慢、注意力涣散、决策犹豫。一项由中国科学院心理研究所参与的跨国研究证实，学生在考试前充分补水，其逻辑推理和工作记忆得分平均提高8%。所以，无论是开会、备考还是开车，保持水杯在手，就是给大脑最好的“燃料”。
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