坏眼睛的习惯 1.
侧躺玩手机，让双眼“负重前行”
很多人喜欢躺在床上侧着身子刷手机，觉得这样很放松。其实，这种姿势对眼睛伤害极大。一侧躺，两只眼睛的高度不一样，上方的眼球悬空，下方的眼球被枕头压迫，眼压分布不均。时间一长，不仅容易造成视力不平衡，还可能诱发散光、视疲劳，甚至影响视神经供血，严重时可能导致不可逆的视力损伤。
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