肾脏健康自测
观察尿样测试
中科院院士、南方医科大学肾病专家侯凡凡2018年在接受健康时报采访时表示,自己观察尿液是判断肾脏功能是否正常的最直接简单的方法。
首先观察尿液的样式,如出现尿中泡沫增多,尿液静置一段时间后表面有细小的泡沫且不消散,可能是蛋白尿;
其次还要注意尿液的颜色,尿色改变,尿液浑浊呈淘米水样,或者尿色发红,呈浓茶色甚至酱油色,都是异常现象;
此外,要观察尿量的改变,正常人每天尿量约为1000~2000毫升,尿量过少或过多都提示肾脏可能出现问题。
最后,这些自测小方法不能代替真正的身体检查,但可以及时帮助大家发现个别的健康问题,尤其是一些重大疑难疾病的早发现、早治疗。如果通过测试小方法确有身体不适,建议一定到医院进一步检查。
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