三伏天 晒背的正确方式
晒背时间最好选择在上午8到9时这个时间段，晒背时间不宜过长，初次晒背的时候，一般建议晒10～15分钟。
每周建议晒三次，隔一天晒一次。要及时补充水分或淡盐水防止脱水。
晒背要戴好帽子或用遮阳伞保护头部，头部对着太阳晒，可能会导致头晕头痛；
晒后不要贪凉，不要饮用冰水、冷饮等。
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