枕头问题
乳胶枕：乳胶枕弹性佳，波浪形设计能精准贴合颈椎曲线，提供稳定支撑，缓解颈部僵硬。它的抗菌防螨特性适合敏感人群，透气性也较好，适合长期伏案导致颈部酸痛的患者。
推荐理由：乳胶枕的支撑力和贴合性对颈型颈椎病患者的轻度症状有良好缓解作用，适合仰睡（高度8-10厘米）或侧睡（10-14厘米）。
注意事项：选择天然乳胶（需有认证），避免劣质合成乳胶。新枕可能有轻微气味，需通风散味。
来源：
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