人变笨的原因

行为一：长期熬夜。夜晚，本应是大脑进入休息状态、进行自我修复的黄金时间，可你却常常在熬夜，或是玩手机，或是追剧，沉浸在虚拟的世界中无法自拔。长期如此，大脑会被过度消耗，疲惫不堪。其结果便是记忆力逐渐下降，注意力也难以集中，大脑自然而然就会变得 “愚笨” 起来。

行为二：过度依赖电子产品。在当今时代，我们似乎已经离不开电子产品了，遇到任何问题，第一反应就是依靠它们来解决。然而，过度依赖电子产品会使大脑失去主动思考的动力，久而久之，大脑就会变得迟钝，反应迟缓。

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