衰老 您的骨骼、关节和肌肉会发生什么？
骨质疏松：骨密度降低，容易发生骨折。
肌肉萎缩：肌肉质量和力量减少，导致行动能力下降和跌倒风险增加。
随着年龄的增长，骨骼的大小和密度会逐渐变小，骨骼会变得更加脆弱和更容易骨折。您甚至可能会略微变矮。肌肉通常会失去力量、耐力和柔韧性，而这些因素可能会影响您的协调性、稳定性和平衡力。
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