为什么吃饭时候会咬到舌头？

1、不良进食习惯

在牙齿、口腔及相关肌肉都正常的情况下，不良的进食习惯是吃饭时咬舌头的最常见原因。

比如，吃饭过快过急，边吃饭边说笑，边吃饭边看电视或手机时，我们的注意力就会分散，从而咬到舌头。

2、口腔疾病影响

（1）口腔疾病：浙江医院口腔科主任医师张建兴表示，如果近期有口腔溃疡、牙龈炎、龋齿等，可能在吃饭时会因为疼痛下意识地用偏侧咀嚼，很容易不小心咬到舌头。

（2）牙齿问题：牙齿咬合不好也会引起咬舌头。把牙齿咬紧，如果上牙包在下牙外面，这样舌头就比较安全。但有的人上牙牙弓小，或者过度磨损，上下牙舌侧咬合出现异常，这类人咬到舌根的几率就比较大。另外，牙齿畸形，以及近期安装义齿，也可能会导致经常咬到舌头。

（3）舌头问题：舌头本身的问题也是原因之一，如舌头肿物，舌体肥大等。

3、中风前兆

如果老年人吃饭时经常咬到舌头，在排除了口腔疾患后，要格外警惕中风的可能性。

浙江医院神经内科副主任医师徐珊瑚介绍，大脑是整个身体的司令部，人体的感觉、运动、语言、记忆等功能都由大脑及其神经支配，中风发作前大脑功能可能出现差错，导致一些精细动作的不协调，比如舌头不能灵活运动，在咀嚼中被牙齿咬伤。如果同时还伴有一侧肢体的麻木无力、言语不利、头痛、头晕等症状时，一定要引起重视。

尤其是对于患有高血压、糖尿病、高脂血症的老人，如果发生上述症状，应及时就诊。

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