腰肌劳损、腰椎间盘突出

维护腰部灵活性的存在，是个体健康与生活质量的一个重要指标。这是因为人在从事任何劳动与运动时，都几乎不同程度地有腰椎参与，腰部是名副其实的人类运动枢纽，身体重心的位置。

目前所知，人类直到 25 岁左右腰椎的骨化才能完全融合。

人类进化了约 500 万年，而腰椎先天性疾患至今所占比率还相当大，约占人类的 20%左右。换句话讲，就是每 5 个人之中，最少有 1个人的腰椎先天发育不完善，这些先天性疾患多达十余种，这不能不说是人类的悲哀。

而这又是直立行走与四足行走的不同点，四足行走的动物由于能使躯体重心分散，而直立行走的人类重心全落在腰部，故腰椎的急性扭伤与慢性劳损非常多见。

一个一辈子没有腰痛过的人是很难找到的。

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