第五个“暖气开关”——阳池

再冷的时候我们的手总要拿出来工作和学习的，其他地方能靠衣物长时间保暖，我们的手呢？我们的手上也有一个“取暖开关”，它就是阳池穴！这个穴位顾名思义就是阳气聚集的地方，如何寻找呢？

它在我们手掌的腕关节背面，由第4掌骨向上到腕关节横纹处有一凹陷处。简单地说腕背横纹中点区域就是阳池穴了。刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。

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