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不好的习惯 肉吃太多


动物蛋白,含可促进肿瘤细胞生长的生长激素IGF-1。

美国《细胞代谢》杂志刊登南加州大学一项新研究发现,中年时大量摄入动物蛋白的人群,日后癌症死亡率比同龄人高4倍。但对于65岁以上的人,就不会有什么伤害。

建议:以豆类等植物蛋白,取代部分动物蛋白。中年人每天应按体重补充蛋白质,每2磅(0.9千克)应补充0.8克。


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涪陵郭昌毕骨伤科医院建于1993年,是一家具有百年历史积淀的国家二级甲等中医骨伤专科民营医院,其历史渊源可追溯到1810年,少林寺蒲罗汉禅师、倪罗汉禅... [详细]

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