“无意识的发泄”

有以下两种常见的表现方式：

1.一种是以情绪化的方式表现出来，让别人觉得你的表现有点过分或者有点奇怪。

我们会有这样的体验，在跟对方交流过程中，不知道说的哪句话“伤”到了他/她，对方突然很大情绪，说话声音、语调，状态发生了变化。

这种情况下，可能对方并没有完全意识到自己的情绪，而直接以“激烈”的方式表现出来，关闭正在进行的沟通。这个时候，他/她说话的方式、内容，只是为了表达情绪。

2.另一种是转移到其它地方，让身边人觉得莫名其妙。

我们也经常会遇到某些人突然莫名其妙对你发火，或者我们也会无名爆怒，对他人发泄，比如常见的现象在单位受了气，回家冲老婆/老公、孩子发火。此刻，自己并没有看见自己的情绪、自己待在受伤里。

以上两种方式，都是没有意识到自己的情绪，冲身边人无序发泄，而别人不知道究竟发生了什么，莫名其妙的伤及无辜。

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