一些患者可以做到这些看看

01. 离开熟悉的人群。

周围的人不断地嘘寒问暖，有时候会给人温暖的能量，有时候却给人增加了压力。对于一个肿瘤患者，亲友们的过度关心会时常提醒他自己是个重病人，反而强化了心理阴影和负能量。

02.改变节奏，改变动静阴阳。

原来忙忙碌碌、四处奔波的，学一学打坐、站桩，让自己静下来；原来特别宅，不爱出门不爱活动的，多出去旅行，接触不同的山水风景、不同的人，把视野打开。

03.调整作息时间，调整饮食。

不熬夜，不大鱼大肉，素食最好，让身体内部节律正常、有序。

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