头部前倾的危害

长期的头前倾姿势的危害可能是显著的。在这种情况下，头部的重量增加了颈部和颈椎的压力，迫使身体失去平衡。

随着时间的推移，这种偏差可能会导致许多问题：

颈椎过度伸展

胸部前缩

手臂和手的神经问题

头痛

颈部、肩部和关节疼痛、僵硬和活动范围减小

颞下颌关节疼痛

平衡问题

呼吸功能和效率降低

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