颈椎最怕吹
夏天，空调是必需品，但是如果空调一直对着颈椎吹，那就不太妙了。
空调的冷气会使颈椎周围的软组织产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。
温馨提示：
1. 室内空调温度不要低于26摄氏度。
2. 肩背部不要直对着空调。
3. 如果上述两点都无法实现，则可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡或给肩膀做个热敷。
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