健康的10大标准

1. 有足够充沛的精力，能从容不迫地应对日常生活和工作的压力，而不感到过分紧张。

2. 处世乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔事物的巨细。

3. 善于休息，睡眠良好。 

4. 应变力强，能适应环境的变化。

5. 能抵抗一般感冒和传染病。

6. 体重得当，身材匀称，站立时，头、肩、臀位置协调。

7. 眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。

8. 牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。

9. 头发有光泽，无头屑。

10. 肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。

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