要想了解如何保持我们人体健康

，首先就要知道我们人体是由什么组成的。说到这里有人就说了：五脏六腑，心肝脾肺肾呗；肌肉、组织还有器官喽。

这些说的都没错，但这只是宏观层面的人体组成。随着近代微生物学的发展，科学家逐渐发现，我们人体还真没那么简单，包含了更多我们之前所不了解的微生物。

1958年，莱德伯格教授（诺贝尔医学奖得主）提出，我们人类的体内包括有大量微生物，大约在1-2公斤。我们的身体是由人体细胞以及菌群细胞组成的，关键是我们人体细胞只占整个人身上细胞总数的10%，剩下的90%是菌群细胞。另外，从基因的角度来看，我们人类的基因组仅占1%，99%的基因组竟然都是细菌。

这一发现，彻底改变我们原来对于人的认知，从而提出了新的人体观--即人是有10%的人体细胞+90%的菌群细胞共同组成的超级生物体！

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