国家中医二甲骨伤科医院 重庆市医保定点医院 雨露助残爱心医院
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健康天地

颈肩保健操


第三节,旋肩舒颈

双手置于两侧肩部,掌心向下,两臂先由后向前转动10~20次,再右前向后旋转10~20次。频率不宜太快。

这个动作可以使肩部的肌肉得到放松。


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医院概述Hospital overview
医院概述

涪陵郭昌毕骨伤科医院建于1993年,是一家具有百年历史积淀的国家二级甲等中医骨伤专科民营医院,其历史渊源可追溯到1810年,少林寺蒲罗汉禅师、倪罗汉禅... [详细]

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