脑梗第一名： 富含胆固醇的食物

人体内的胆固醇可以帮助维持身体的正常功能，但当胆固醇过高时，会使血管收缩，容易导致心脑血管疾病。

所以，我们要少吃高胆固醇的食物，如猪肝、猪血、羊肝、羊血蛋黄、鱼子等。

此外，蜂蜜、糖、面粉、甘蔗等食物进入人体后也会分解成胆固醇，我们几乎每天都在吃这些东西，所以建议大家平时要注意摄入量。

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