缺钙型抽筋
缺钙是抽筋的原因之一，在调节肌肉收缩的过程中，钙是一种非常重要的离子，当血液中的钙离子浓度过低时，会造成肌肉的神经兴奋性增加，促使肌肉收缩从而导致抽筋。
缺钙型抽筋易发于老人与孕妇，他们是骨质疏松易发人群，应适当补钙。但是，钙离子的浓度不是越高越好，应该维持在2.25一2.75毫摩尔/升之间。
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