肾开窍于耳
肾精充足，大脑得养，听力才会灵敏，且耳朵形状也能反映肾中精气盛衰。
肾精充沛——听觉灵敏、耳部色泽红润，耳肉丰满；
肾精不足——耳鸣，听力减退，耳朵干枯，偏小而僵，耳垂较薄；
肾怕干！
忙起来顾不上喝水，又或口味比较重，吃得太咸，经常熬夜等，都不利于肾的健康。日常养肾，饮食清淡少盐，多搓腰，固护肾精。
来源：
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