焦虑症如何治疗 ---寻找归宿

我们可以这样理解“归宿”这两个字：

它可以是一个俱乐部，你在里面感到被尊敬和接纳；它可以是一个家庭，你感到自己有责任经营好这个家庭；它可以是一个兴趣圈子，你找到了志同道合的朋友。

一个焦虑的人往往是没有归宿的，人本主义心理学也认为，人为自己的存在而焦虑。什么是存在？有归宿就是存在。

所以找到一个这样的归宿，你的焦虑可能会迎刃而解。

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