猝死前的自救方法

1、请保持镇静，安静休息，不要活动，任何情绪激动和身体活动都会提高心脏耗氧量，这样只会加速心肌坏死，导致病情加重。

2、心肌梗死发作，第一时间叫急救车，然后把门打开，方便急救人员施救。绝对不能自行去医院。

3、如果身边有人突然倒地、呼吸心跳骤停，可以先给他做心肺复苏，但是不要随意搬动患者。

希望这些自救方法大家都用不上！

要想远离猝死，良好的生活习惯少不了！除了要早睡早起、劳逸结合、适当的运动，还要健康饮食。

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