颈椎枕头和床有讲究
颈椎枕头和床有讲究
太高的枕头会使本品处于一个过度伸展的状态。而不睡枕头同样也会对本品造成伤害，脖子悬空，肌肉紧张，无法放松，甚至还会导致本品排列结构的改变。
过软的床垫，会让人整个塌陷进去，不仅让本品处于往前过于伸展的状态，还容易让腰部得不到放松，睡久了会让人感觉到腰酸背痛。
过硬的床，会导致本品和腰椎悬空，没有支撑，也起不到很好的放松效果。
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