膝关节检查:单腿下蹲
自测方法:
在不借助任何外力的情况下,单腿站立,膝盖稍微弯
曲,另一只腿抬起脚尖稍高于地面,身体慢慢往下蹲。注意不要马上蹲下,要尽量保持身体平衡,几秒后再站起来回到最开始的姿势。
来源:
膝关节检查:单腿下蹲
自测方法:
在不借助任何外力的情况下,单腿站立,膝盖稍微弯
曲,另一只腿抬起脚尖稍高于地面,身体慢慢往下蹲。注意不要马上蹲下,要尽量保持身体平衡,几秒后再站起来回到最开始的姿势。
来源:
涪陵郭昌毕骨伤科医院建于1993年,是一家具有百年历史积淀的国家二级甲等中医骨伤专科民营医院,其历史渊源可追溯到1810年,少林寺蒲罗汉禅师、倪罗汉禅... [详细]
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